In Zeiten der Klimaerwärmung wird der Schnee immer rarer – und zur Herausforderung für die Zukunft. Was unternehmen kleinere Regionen, um Langläufer in der Spur halten zu können?
Werden bei einem Misstritt die Bänder verletzt, muss die Wiederaufbauphase bedacht angegangen werden.
Beiträge
Aufgepasst auf Inhaltsstoffe und Deklarationen, vor allem bei dubiosen Produkten aus dem Internet.
Einmal genau messen lassen, wie sich das subjektive Wohlfühltempo auf die Laktatkonzentration im Blut auswirkt, wo die anaerobe Schwelle liegt und wie es mit der Lauftechnik ausschaut – das macht auch für Hobbyläuferinnen und -läufer durchaus Sinn.
Ich möchte im Sommer einen 50-km-Traillauf mit 2000 Höhenmetern absolvieren, kann aber als Städter nicht oft zum Trainieren in die Berge fahren. Aktuell kann ich gut zweieinhalb Stunden lang am Stück joggen. Wie kann ich mich im Flachland auf ein solches Laufabenteuer vorbereiten?
Wer die Schweiz auf Asphalt auf einem Sportgerät entdecken will, setzt aufs Rennvelo.
Seit Homeoffice habe ich Gelegenheit für mehr Lauftrainings. Jetzt möchte ich meinen Umfang steigern, aktuell liegt er – mit drei gleich langen Dauerläufen – bei rund 30km/Woche. Wie rasch und um wie viel darf ich den Umfang erhöhen, wenn ich keine Überlastung riskieren will?
Ein Gravelbike ist das perfekte Sportvelo im Schweizer Mittelland.
Die Schweiz ist ein Land von Velofahrern, wie die Verkaufszahlen des letzten Jahres zeigen. Dominiert wird die aktuelle Angebotspalette von E-Bikes aller Art.
Viele Laufevents haben ihr Austragungsdatum in den Herbst geschoben. Ob in diesem Jahr grosse Sportveranstaltungen stattfinden können, steht allerdings nach wie vor in den Corona-Sternen. Was bedeutet das für die Events – und was für die Zeit, wenn es wieder möglich ist?
Stretching hat für die Vermeidung von Achillessehnenproblemen eine grosse Bedeutung.
Wegen Corona mussten die traditionellen Frühjahrs-Marathon in Zürich und Winterthur als Massenveranstaltung abgesagt werden.
Immer im Frühling sieht man vereinzelte Rennvelofahrer, die in kleinen Gängen und mit hohen Frequenzen unterwegs sind. Was bringt das? Hohe Kadenzen...
Endlich richtig Kraul schwimmen lernen. Das ermöglicht Coach Bennie Lindberg mit seiner Plattform Koyawa.
Wie verhält sich ein klassischer Langlaufski mit Felleinsatz gegenüber einem Ski mit Schuppen? Wo liegen die Vor- und Nachteile? Welche Pflege ist nötig? Ein Praxistest.
Sie haben Beschwerden, wissen aber nicht genau, wie Sie diese einordnen sollen und ob Sie allenfalls zum Arzt müssen?
Columbia verpasst seinen Wander-Modellen der Facet-Kollektion einen futuristischen Look und will damit auch Junge in die Berge locken.
Der World Run ist kein herkömmlicher Laufwettkampf, sondern ein weltweiter Solidaritätslauf mit einer einzigartigen Atmosphäre und einer witzigen Grundidee.
Auf Initiative der Asylorganisation Zürich AOZ ist eine gemischte Laufgruppe von Personen aus dem Flucht- und Asylbereich und «Züri rännt» entstanden.
Am 14. März 2021 erhalten Spitzenläufer auf dem Flughafen Bern-Belp eine Gelegenheit, sich das Ticket nach Tokio zu sichern.
Skitourenparks bestehen aus ausgeschilderten Routen in unbedenklichem Gelände.
