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10 praktische Apps für Wintersportler

Zehn clevere Apps, die das Sporttreiben im Winter erleichtern

Tape als Schutz vor Misstritten

Bringt es etwas, zum Schutz vor einem Misstritt den Knöchel zu tapen? Tipps von Viktor Röthlin.

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Wings for Life World Run

Der World Run ist kein herkömmlicher Laufwettkampf, sondern ein weltweiter Solidaritätslauf mit einer einzigartigen Atmosphäre und einer witzigen Grundidee.

Wie verpflegen sich Spitzenläufer?

Was kann man als Breitensportler von den Spitzensportlern lernen?

45-140 Umdrehungen

Immer im Frühling sieht man vereinzelte Rennvelofahrer, die in kleinen Gängen und mit hohen Frequenzen unterwegs sind. Was bringt das? Hohe Kadenzen...

OL norska an der Jukola-Stafette 2021

Das Berner OL-Team «ol norska» mit Jonas Egger, Daniel Hubmann und Joey Hadorn will an der Jukola-Stafette 2021 in Finnland Erfolg haben.

Die wichtigsten Regeln

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Was tut Menschen gut?

In unsicheren Zeiten beschäftigt das eigene Wohlbefinden die Menschen erfahrungsgemäss am meisten. Gesundheitsversicherer Atupri wollte es genauer wissen.

Laufen mit Flüchtlingen

Auf Initiative der Asylorganisation Zürich AOZ ist eine gemischte Laufgruppe von Personen aus dem Flucht- und Asylbereich und «Züri rännt» entstanden.

Mediterrane Diät

Keine andere Ernährungsweise wurde so oft untersucht wie die mediterrane Diät - und keine schneidet besser ab.

Kraulkurse Bennie Lindberg

Endlich richtig Kraul schwimmen lernen. Das ermöglicht Coach Bennie Lindberg mit seiner Plattform Koyawa.

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